Le collagène c’est vraiment l’actif super tendance du moment !
Cependant, aujourd’hui, il est parfois compliqué de se retrouver dans tous les produits qui inondent le marché !
Mais comment choisir ton collagène en poudre ?
Je vais t’expliquer les principaux éléments à prendre en compte dans le choix de ton collagène !
L’ORIGINE : COLLAGÈNE MARIN OU BOVIN ?
Le collagène bovin provient de la peau, des tendons et des os de vaches.
Le collagène marin, quant à lui, est extrait de la peau, des arêtes et des écailles de poissons.
En comparaison au collagène bovin, le collagène marin a la particularité d’être beaucoup plus assimilable par ton organisme, grâce à ses peptides de taille inférieure. Ce type de collagène offre donc une biodisponibilité supérieure, ce qui permet à ton corps de bénéficier plus profondément des effets de cet apport.
De plus, le collagène marin dispose d’une composition en acides aminés très proche de celle du collagène humain. Le collagène marin est directement extrait de la peau, des arêtes et des écailles de poissons. C’est donc un ingrédient 100% naturel.
L’UTISATION DE SOURCES DURABLES
Il est bien sûr essentiel d’utiliser des produits issus de démarches de qualité et sûres, telles que l’élevage en aquaculture responsable ou la pêche durable.
Nous diversifions au maximum les origines des poissons dans un souci de protection de l’écosystème marin et, de manière à limiter son impact sur l’environnement, il est essentiel de d’utiliser des ressources durables; à savoir :
- Les poissons d’élevage qui constituent une ressource renouvelable
- Les poissons sauvages utilisés sont tous issus d’une espèce non menacée.
La fabrication française est aussi un gage de qualité et de savoir faire, en plus d’être un engagement pour réduire notre empreinte environnementale.
POIDS MOLÉCULAIRE BAS
Le collagène, structuré en triple hélice, est une protéine composée de 19 acides aminés. Lors du procédé de transformation en laboratoire, la matière première est soumise à une hydrolysation enzymatique.
Pourquoi ? Le but est de « découper » la molécule de collagène qui est de haut poids moléculaire. Il est important que le collagène soit de petite taille moléculaire, pour franchir la barrière intestinale. On parle alors de “peptides” de collagène qui sont, pour simplifier, des “petits morceaux” de la protéine de collagène.
Les 2 intérêts principaux des peptides de collagène sont :
- Leur solubilité, alors que le collagène natif n’est pas soluble,
- Leur haut niveau d’absorption par l’organisme, grâce à leur poids moléculaire plus faible.
FOCUS sur un poids moléculaire en dessous de 5000 Daltons
UN COLLAGÈNE ENRICHI EN ACTIFS COMPLÉMENTAIRES
Les diverses études scientifiques montrent que les effets du collagène sont maximisés par la présence d’autres actifs comme en particulier les vitamines ou les antioxydants.
Prenons l’exemple de la vitamine C qui vient soutenir ton corps pour fabriquer du collagène.
UN COLLAGÈNE AVEC DES ÉTUDES ASSOCIÉES
Il est très important d’avoir des études cliniques associées à ton collagène, mais aussi d’y avoir accès !
Il est essentiel d’avoir de nombreuses études cliniques et scientifiques sur ses bénéfices santé et beauté.
LE BON DOSAGE
Encore une fois, c’est du côté des études scientifiques que nous devons nous tourner pour connaître la dose moyenne cliniquement efficace. De manière générale, la plupart des études menées et ont mis en évidence l’efficacité d’un dosage journalier compris entre 2,5 g et 10 g.
Si tu as des questions sur notre collagène TakeOff, contacte nous directement sur Insta ou par mail à hello@takeoff-nutri.com
Pas de secret entre nous, on se dit tout ! 😉