Pourquoi le froid, le vent et le chauffage assèchent-ils la peau ?

Quand les températures chutent, ton organisme se concentre sur la préservation de la chaleur en irriguant prioritairement les organes vitaux. Ce phénomène réduit l’afflux sanguin vers la surface de la peau, ce qui entraîne une baisse significative de la production de sébum.

Le sébum joue un rôle crucial en formant le film hydrolipidique, cette barrière naturelle qui protège l’épiderme des agressions extérieures. En hiver, sa production peut diminuer de moitié, rendant la peau vulnérable. Résultat : le vent froid et l’air sec l’assèchent davantage, provoquant une perte d’eau et de lipides essentiels.

De plus, le chauffage intérieur aggrave la situation en asséchant l’air ambiant, accentuant encore la déshydratation cutanée.
 

Comment reconnaître une peau malmenée par l’hiver ? 

• Sécheresse visible : des zones rugueuses ou des tiraillements.
• Perte d’élasticité : une sensation de peau tendue.
• Rougeurs et irritations : signes d’une sensibilité accrue.
• Desquamation : petites plaques qui pèlent.
• Fissures : notamment sur les lèvres ou les mains.

Si tu observes ces signes, il est temps d’agir pour redonner à ta peau confort et souplesse !
 

Nos conseils pratiques pour protéger ta peau au quotidien

Pour protéger ta peau cet hiver, voici quelques astuces simples, mais crois-moi : très efficaces !

1. Hydrate-toi de l’intérieur : bois suffisamment d’eau et consomme des aliments riches en oméga-3 pour renforcer ta barrière cutanée.

2. Adopte une routine de soin adaptée :

• Utilise une crème hydratante riche pour restaurer le film hydrolipidique.
• Privilégie des nettoyants doux pour éviter d’aggraver la sécheresse.
• Ajoute un sérum à l’acide hyaluronique pour une hydratation intense.

3. Protège ta peau : applique un baume à lèvres nourrissant et porte des gants pour protéger tes mains.

4. Soigne les zones fragiles : applique des soins spécifiques sur les parties les plus exposées comme le visage et les lèvres.

5. Opte pour des compléments alimentaires adaptés : Pour nourrir ta peau de l’intérieur, les compléments alimentaires sont de précieux alliés. Découvre notre gamme "belle peau" sur notre site.

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