Tu te dis sûrement que tu as un mode de vie sain & dynamique, une alimentation équilibrée, variée et saine (la plupart du temps), alors pourquoi prendrais-tu des compléments alimentaires ?
Ai-je juste ?
En tout cas sur ces points tu as raison ! Et les compléments alimentaires ne peuvent en aucun cas inégaler une bonne alimentation.
Cependant, il est aujourd’hui devenu très difficile d’apporter à ton corps tout ce dont il a besoin… Et ce, pour de nombreuses raisons…
L’AGRICULTURE INTENSIVE
Dans notre société actuelle, il est de plus en plus difficile de répondre à nos besoins, et ce même si tu as de bonnes habitudes alimentaires. En effet, la richesse nutritionnelle de nos aliments est beaucoup moins intéressante qu’auparavant. Nos aliments sont de plus en plus appauvris en minéraux & vitamines… Cela est en partie due à l’agriculture intensive qui mène à l’appauvrissement progressif de nos sols, les cueillettes avant maturité, l’utilisation d’engrais et de pesticides…
NOS MODES DE VIE MODERNES & LES ALIMENTS TRANSFORMÉS
Nos modes de vie actuels impactent également notre alimentation. Nous n’avons pas toujours le temps (et prenons moins le temps) de cuisiner des petits plats à base de produits frais… Ces dernières années, la consommation d’aliments et de produits transformés a considérablement augmenté. Globalement, nous recherchons praticité & rapidité. Cependant, cela impacte directement la valeur nutritionnelle de tes aliments.
MAIS, CONCRÈTEMENT QU’EST CE QU’UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ?
Sans grande surprise, et comme son nom l’indique, un complément alimentaire a pour objectif premier de COMPLÉTER ton régime alimentaire, mais en aucun cas le remplacer.
Les compléments alimentaires sont définis comme « des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Santé Gouv
Pour maximiser les bienfaits de ces petites gélules, garde à l’esprit qu’il est essentiel d’avoir une bonne hygiène de vie ! Cela passe par ton alimentation mais aussi par une pratique sportive.
LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, POUR QUI ?
POUR TOUT LE MONDE !
Parce que tout commence de l’intérieur…
Parce que ce que tu ressens et ce que tu vois à l’extérieur est le reflet de ce qui se passe à l’intérieur de ton corps.
—> Fais-en un partenaire redoutable
Parce qu’ils s’adressent à toi, mais aussi à tous et à toutes.
Parce qu’ils t’accompagnent quotidiennement et te suivent à travers les différentes étapes de ta vie.
Parce qu’ils sont aussi là pour t’aider à atteindre tes objectifs.
Parce qu’ils ont la capacité de s’adapter et de cibler différents besoins et/ou problèmes.
Parce que oui, nous n’avons pas tous et pas toujours les mêmes besoins.
Parce que notre corps évolue, nos objectifs évoluent, nos besoins, nos préoccupations et notre environnement également.
Et enfin, parce qu’ils sont là pour compléter (et non remplacer) ton alimentation qui malheureusement ne te donne pas toujours les nutriments nécessaires.
& POUR QUOI ?
Tes compléments alimentaires ne t’apportent pas juste une réponse à une carence, au contraire ! Car une carence est très vite arrivée mais beaucoup plus difficile à combler.
Les compléments alimentaires sont de petits alliés pour soutenir ta santé et ton bien-être au quotidien. Ils sont là pour répondre à chacune de tes problématiques.
Elles peuvent être diverses et variées. Que ce soit pour faciliter ta digestion, détoxifier ton organisme, réduire des problèmes de sommeil et d’anxiété, booster tes défenses immunitaires, te donner un coup de boost, améliorer l’apparence de ta peau….
De manière générale, les actifs de tes compléments alimentaires contribuent à ton bien-être et à améliorer ta santé, en rééquilibrant naturellement ton corps. Ils ont aussi des actions spécifiques comme pour améliorer l’éclat de ta peau, réduire les signes de l’âge…
Globalement, ces petites gélules sont tes alliés pour :
#1 ÉVITER LES DÉFICIENCES NUTRITIONNELLES
#2 SOUTENIR TA SANTÉ
#3 BOOSTER TA CONDITION PHYSIQUE
#4 AMÉLIORER TON APPARENCE PHYSIQUE (QUALITÉ DE TA PEAU, DE TES CHEVEUX, ONGLES…)
