Le running, ou la course à pied, est une activité physique accessible à la majorité et qui offre une multitude de b...
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QU’EST CE QUE LA PHYCOCYANINE ?
La phycocyanine est une protéine retrouvée dans la Spiruline, à qui elle donne sa...
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l’ENDORPHINE, L’HORMONE DU BONHEUR LES ENDORPHINES ? QU’EST CE QUE C’EST ? Les endorphines sont des molécules libérées par ton cerveau, plus particulièrement par l’hypothalamus et l’hypophyse. Comment est-elle sécrétée ? Pour que tes glandes cérébrales sécrètent de l’endorphine, il faut d’abord un élément déclencheur ! Cela peut [...]
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Le sport a une multitude de bienfaits, mais savais-tu que la pratique d’une activité physique améliore significativement l’état de ta peau ? Voyons ensemble les principales raisons. #1 UN EFFET DETOX POUR ÉLIMINER LES TOXINES DE TA PEAU Quand tu fais du sport, tu transpires. Jusque là je pense que nous sommes d’accord. Quand tu […]
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POURQUOI TE DÉFINIR DES OBJECTIFS ? Tu te demandes peut-être pourquoi tu te donnerais des objectifs sportifs ? La réponse est très simple ! Te donner des objectifs c’est te donner de la motivation ! Et par la même occasion, cela maximisera tes chances de réussite ! Te donner des objectifs c’est : Donner un […]
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MAIS QUI SONT-ILS ? Les acides aminés sont des molécules, qui associées dans un ordre précis vont former des protéines. Selon l’enchainement des acides aminés, les protéines auront des propriétés chimiques spécifiques. Il existe 20 acides aminés différents. COMMENT SONT PRODUITS LES ACIDES AMINÉS ? Ton organisme peut fabriquer certains acides aminés par lui-même [...]
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