Une recette pour de bons petits déjeuners, ou encore à intégrer dans tes brunchs du dimanche. On adore et on valide ! Qu’est ce qu’il te faut pour cette recette ? 1 oeuf 1 scoop de ta protéine vanille Takeoff 10 grammes de farine d’avoine (mais tu peux aussi utiliser de la farine de blé) […]
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Encore une recette pour toi si tu adores les smoothies autant que moi ! Et comme d’habitude c’est super simple à réaliser & c’est boooon ! Qu’est ce qu’il te faut pour cette recette ? 1 banane 1 scoop de ta protéine vanille Takeoff 1 cuillère à café de beurre d’amande 120g de skyr (nature […]
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Marre de tes petits déjeuners habituels ? Riche en protéines, cette recette de smoothie bowl banane, graines de chia, fruits rouges, avec ta poudre protéinée TakeOff est ce qu’il te faut pour bien commencer la journée ! Tu peux également le faire en en-cas après ta séance pour une bonne récupération. Qu’est ce qu’il te […]
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L’ALIMENTATION POUR RÉDUIRE L’INFLAMMATION Attention aux produits laitiers. L’excès de laitage de vache pourrait accentuer ton acné. En effet, il a été mis en avant que les omega 6 du lait de vache combinés avec l’insuline et la testostérone entraînent des réactions indésirables au niveau de la peau et augmenterai l’inflammation. Tu peux tout de […]
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Une délicieuse recette, saine & rapide à réaliser pour ton goûter ! C’est aussi sans gluten, sans lactose & sans sucre. Qu’est ce qu’il te faut pour cette recette ? 2 Bananes bien mures 130 g de flocons d’avoine 50 g de pépites de chocolat 10 g de ta protéine Takeoff Vanille Comment la réaliser […]
Une alimentation détoxifiante se base sur un apport optimal en nutriments, en vitamines, en protéines et vient réduire ton apport en matière grasse et en glucides. Le but d’une détox alimentaire n’est pas forcément de perdre du poids mais plutôt que tu retrouves une alimentation saine qui te permettra de retrouver un ventre plus plat, […]
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