Le collagène, c'est vraiment l’actif super tendance du moment ! Cependant, aujourd’hui, il est parfois compliqué de se retrouver dans tous les produits qui inondent le marché ! Mais comment choisir ton collagène en poudre ? Je vais t’expliquer les principaux éléments à prendre en compte dans le choix de ton collagène ! L’ORIGINE : […]
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L’ACNÉ HORMONALE C’EST QUOI ? Comme son nom l’indique, l’acné hormonale est directement liée à la fluctuation de tes hormones. L’acné hormonale se déclenche généralement à la puberté suite au bouleversement hormonal qui conduit ta peau à produire davantage de sébum. Celui-ci peut avoir du mal à s’écouler au travers de tes pores. C’est ainsi […]
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L’ALIMENTATION POUR RÉDUIRE L’INFLAMMATION Attention aux produits laitiers. L’excès de laitage de vache pourrait accentuer ton acné. En effet, il a été mis en avant que les omega 6 du lait de vache combinés avec l’insuline et la testostérone entraînent des réactions indésirables au niveau de la peau et augmenterai l’inflammation. Tu peux tout de […]
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Une alimentation détoxifiante se base sur un apport optimal en nutriments, en vitamines, en protéines et vient réduire ton apport en matière grasse et en glucides. Le but d’une détox alimentaire n’est pas forcément de perdre du poids mais plutôt que tu retrouves une alimentation saine qui te permettra de retrouver un ventre plus plat, […]
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COMPRENDRE LES EFFETS DU SOLEIL SUR TA PEAU LA VITAMINE D Prendre un bain de soleil a vraiment de nombreux bienfaits, que ce soit pour ton moral mais aussi pour ta santé ! En effet, une exposition au soleil permet de stimuler la synthèse de vitamine D ! Attention, le soleil est bénéfique mais en […]
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