Le yoga c’est clairement la discipline qui te veut du bien ! As-tu déjà testé ? Si ce n’est pas le cas, je n’ai qu’une seule chose à te dire —> Foooooonce ! Eh oui, les vertus du yoga sont nombreuses et font de cette discipline un sport complet dont les avantages pour le corps […]
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Le collagène, c'est vraiment l’actif super tendance du moment ! Cependant, aujourd’hui, il est parfois compliqué de se retrouver dans tous les produits qui inondent le marché ! Mais comment choisir ton collagène en poudre ? Je vais t’expliquer les principaux éléments à prendre en compte dans le choix de ton collagène ! L’ORIGINE : […]
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Encore une recette pour toi si tu adores les smoothies autant que moi ! Et comme d’habitude c’est super simple à réaliser & c’est boooon ! Qu’est ce qu’il te faut pour cette recette ? 1 banane 1 scoop de ta protéine vanille Takeoff 1 cuillère à café de beurre d’amande 120g de skyr (nature […]
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POURQUOI FAIRE UNE CURE DÉTOX AU PRINTEMPS? Après l’hiver, ton corps a souvent besoin d’un petit coup de pouce pour se remettre en forme. Les cures détox de printemps viennent te soutenir afin d’éliminer les toxines accumulées dans ton organisme mais aussi pour améliorer ta digestion et pour augmenter ton énergie. Les jus détox à […]
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Marre de tes petits déjeuners habituels ? Riche en protéines, cette recette de smoothie bowl banane, graines de chia, fruits rouges, avec ta poudre protéinée TakeOff est ce qu’il te faut pour bien commencer la journée ! Tu peux également le faire en en-cas après ta séance pour une bonne récupération. Qu’est ce qu’il te […]
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L’ACNÉ HORMONALE C’EST QUOI ? Comme son nom l’indique, l’acné hormonale est directement liée à la fluctuation de tes hormones. L’acné hormonale se déclenche généralement à la puberté suite au bouleversement hormonal qui conduit ta peau à produire davantage de sébum. Celui-ci peut avoir du mal à s’écouler au travers de tes pores. C’est ainsi […]
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